|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Килимок масажний Ортек Пазли Гриби Кольорові 1 елемент, Ortek
Новий дизайн пазла з різнокольоровими деталями однозначно приверне увагу дитини. Яскраві кольори стимулюють і утримують інтерес під час вправ або ігор, а також розвивають зорове сприйняття.
Можна брати кольорові пазли у поєднанні з одноколірними, створюючи килимок на власний смак.
Матеріал: ПВХ (безпечний, без шкідливих домішок, гіпоалергенний)
Що робить масажний килимок:
- сприяє правильному формуванню дитячої стопи;
- покращує тонус м'язів, зміцнюючи поздовжнє і поперечне склепіння стопи;
- активно впливає поліпшення кровообігу;
- знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.
Застосування:
- профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій;
- профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;
- полегшення при відчутті втоми у ногах.
Комплекс вправ:
Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд).
Початкове положення - стоячи, підніматися на носочки (7-9 разів).
Положення - стоячи, перекочування з п'яти на носок (30-40 секунд).
Ходьба по килимку перехресним кроком (30-40 секунд).
Ходьба на внутрішній стороні стопи (30-40 секунд).
Ходьба на зовнішній стороні стопи (30-40 секунд).
Ходьба на носочках (30-60 секунд).
Присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 разів).
Стоячи, утримання рівноваги на одній, потім на іншій нозі (20-30 секунд).
Стрибки з елемента на елемент (7-9 разів).
Стрибки на одній, потім на іншій нозі (6-8 разів).
Положення напівсидячи, ходьба по килимку (20-30 секунд).
Займатись потрібно 3-5 разів на тиждень. Після місяця занять ви можете помітити результат тренувань у дитини. Вірогідно, м'язи стануть міцнішими, а хода більш впевненою.
Протипоказання:
пошкодження шкірних покривів
синдром діабетичної стопи
травми
запальні захворювання шкіри